Linee guida della community

Versione 1.0In vigore dal 21 settembre 2026Si applica a tutto ciò che pubblichi su Gym+

Gym+ mette insieme allievi e coach attorno all’allenamento. Queste regole esistono perché tutti possano mostrare il corpo che stanno costruendo senza paura di essere esposti, molestati o ingannati. Fanno parte dei termini di utilizzo: pubblicando qualsiasi cosa, le accetti.

1. Dove valgono queste regole

In tutto ciò che invii e che un’altra persona può vedere: foto del profilo, copertina, @nomeutente e nome visualizzato, bio, video e immagini degli esercizi, nomi, passaggi e consigli degli esercizi creati da te, nomi dei programmi, commenti, valutazioni a stelle degli allenamenti dei coach e messaggi di invito.

Le foto dei progressi e i dati che restano solo sul tuo dispositivo non ne escono e non vengono esaminati da noi. Se un giorno scegli di condividerli con qualcuno tramite l’app, queste regole valgono anche per loro.

2. Corpo, abbigliamento sportivo e palestra

Gym+ è un’app di allenamento, e allenarsi vuol dire corpo in vista. Questo è consentito:

• uomini a torso nudo;
• top sportivo, bikini, costume intero, shorts corti e leggings;
• costume da posa e pose da gara di bodybuilding;
• selfie allo specchio in palestra e foto prima e dopo in abbigliamento sportivo o da bagno;
• parti del corpo durante l’esecuzione di un esercizio, come i glutei nell’hip thrust o i femorali nello stacco a gambe tese;
• sudore, smagliature, cicatrici, kinesio tape e i segni normali di un corpo che si allena.

Questo non è consentito, nemmeno in un contesto di palestra: genitali visibili (anche per trasparenza), seno femminile scoperto, atti sessuali, inquadrature che si concentrano sulla zona genitale senza uno scopo legato all’esercizio e pose o testi a sfondo sessuale.

3. Cosa non è consentito

Nudità e contenuti sessuali

Pornografia, nudo frontale, genitali, seno femminile scoperto, atti sessuali, offerta di contenuti o servizi sessuali («vendo foto hot», «scrivimi in privato») e pose o didascalie con connotazione sessuale. È vietato anche pubblicare immagini intime di un’altra persona senza il suo consenso.

Violenza

Sangue, ferite gravi, mutilazioni, cadaveri, torture, minacce o incitamento alla violenza, armi puntate contro qualcuno e vendita di armi o munizioni. Un livido leggero o una foto di riabilitazione dopo un intervento non sono violenza; se l’immagine è forte, può essere messa in revisione.

Odio e discriminazione

Insulti, disumanizzazione, simboli d’odio o discriminazione per razza, colore della pelle, etnia, religione, origine, nazionalità, orientamento sessuale, identità di genere, disabilità, età o forma del corpo.

Terrorismo ed estremismo

Propaganda, bandiere, simboli o reclutamento di organizzazioni terroristiche o estremiste violente, apologia di attentati o stragi ed elogio di chi li ha commessi.

Molestie

Minacce, stalking, umiliazioni, commenti denigratori sul corpo di qualcuno, contatti insistenti dopo che la persona ha chiesto di smettere e divulgazione di dati personali di terzi. Il pressing deciso tra allievo e coach sull’allenamento («domani non mancare!») non è molestia.

Droghe e anabolizzanti

Vendita, offerta o intermediazione di droghe illegali e di anabolizzanti, steroidi o ormoni senza prescrizione, oltre a «protocolli», «cicli» o istruzioni di dosaggio di queste sostanze. Gli integratori comuni, come creatina, whey e caffeina, sono consentiti.

Spam, truffe e falsa identità

Messaggi di massa, link ingannevoli, schemi piramidali, vendita di follower, contatti esterni a scopo di truffa e il farsi passare per un’altra persona o per un professionista che non sei, anche con un’iscrizione professionale falsa.

Commenti e valutazioni degli allenamenti

I commenti e le valutazioni a stelle degli allenamenti dei coach servono ad aiutare altri allievi a scegliere. Valuta l’allenamento che hai fatto, con sincerità. Non è consentito:

• attacchi personali, insulti o commenti sul corpo, sulla vita o sull’aspetto del coach o di altri allievi; critica l’allenamento, non la persona;
• spam, pubblicità, link, richieste di contatto o testi che non riguardano l’allenamento;
• valutazioni comprate o false: pagare, scambiare favori, sconti o omaggi in cambio di stelle, valutare il proprio allenamento, usare altri account o accordarsi in gruppo sulle valutazioni;
• valutare in massa per abbassare il punteggio di un coach concorrente;
• il coach che fa pressione, minaccia o si vendica su un allievo a causa di una valutazione.

Le valutazioni false o comprate vengono rimosse e il punteggio dell’allenamento viene ricalcolato senza di esse. Chi le ha commissionate o scritte riceve le sanzioni della sezione 7. Una valutazione negativa e onesta non è una violazione e non viene rimossa solo perché il coach non è d’accordo.

Contenuti che coinvolgono minori

Tolleranza zero. Qualsiasi contenuto che sessualizzi un bambino o un adolescente, con o senza nudità, reale, disegnato, montato o generato al computer, e qualsiasi tentativo di adescamento vengono rimossi subito, l’account viene bannato e il caso viene segnalato alle autorità. I video del coach non possono mostrare minori che si allenano. Dettagli negli standard contro l’abuso e lo sfruttamento sessuale dei minori.

Autolesionismo e suicidio

È vietato incoraggiare, insegnare o glorificare l’autolesionismo, il suicidio o i disturbi alimentari. Chi parla della propria sofferenza non viene punito: l’app mostra dove cercare supporto. Se tu o qualcun altro siete in pericolo adesso, chiama il numero di emergenza locale.

4. Come moderiamo

• Le nuove foto e i nuovi video passano per una verifica automatica prima di diventare visibili ad altre persone. I testi passano per dei filtri prima di essere salvati.
• Quando la verifica automatica non è sicura, una persona del nostro team esamina il contenuto. Nel frattempo, è visibile solo a te.
• Le segnalazioni degli utenti vengono esaminate da persone.
• Ogni rimozione ti viene comunicata, con il motivo e l’indicazione se la decisione è stata automatica o umana.

5. Come segnalare

Nell’app, tocca Segnala nel menu del profilo, del @nomeutente, della foto, della copertina, del video, dell’esercizio, del programma, del commento, della valutazione o dell’invito. Scegli il motivo e, se vuoi, spiegalo in poche parole.

• L’elemento sparisce subito per te e la segnalazione va nella coda di revisione.
• Esaminiamo le segnalazioni entro 24 ore. Quelle che riguardano un bambino o un adolescente hanno la massima priorità.
• La persona segnalata non viene a sapere chi l’ha segnalata.
• Ricevi un avviso quando la segnalazione arriva e un altro quando la revisione è conclusa.
• Per un’immagine intima tua pubblicata senza il tuo consenso, usa il motivo specifico: viene rimossa non appena lo confermiamo.

Se non riesci a segnalare dall’app, scrivi a safety@gymplus.life indicando il @nomeutente dell’account e una descrizione del contenuto. Non allegare il contenuto se coinvolge un bambino o un adolescente: descrivi dove si trova e lo troveremo noi.

Segnalare in massa o in malafede per zittire qualcuno viola anch’esso queste regole.

6. Come bloccare qualcuno

Nel profilo o sul @nomeutente della persona, tocca Blocca. Il blocco vale in entrambe le direzioni: non vedete più i contenuti l’uno dell’altra e la persona non può più commentare, invitarti o collegarsi a te. Non riceve alcun avviso. Per annullarlo, vai all’elenco degli utenti bloccati nelle impostazioni.

7. Sanzioni

Ogni violazione registrata scade dopo 180 giorni. I contenuti in revisione per un dubbio del sistema automatico non generano alcuna registrazione. Il ban non dà diritto a rimborsi oltre quanto già previsto dalle regole dello store.

8. Come fare ricorso contro una decisione

Se rimuoviamo un tuo contenuto o applichiamo una sanzione, ricevi un avviso con il motivo e un pulsante Fai ricorso. Spiegaci perché pensi che la decisione sia sbagliata. Una persona che non ha partecipato alla prima decisione esamina il caso entro 72 ore e ti risponde nell’app. Se il ricorso viene accolto, il contenuto torna visibile e la violazione registrata viene cancellata.

Senza accesso all’app, fai ricorso scrivendo a safety@gymplus.life dall’indirizzo e-mail dell’account. Il contenuto rimosso viene conservato per 30 giorni per permettere il ricorso e poi viene cancellato.

9. Contatti

Segnalazioni, ricorsi e domande su queste regole: safety@gymplus.life.
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