كيف تنسخ بياناتك احتياطيًا وتستوردها

خطوة بخطوة

1. في تبويب الملف الشخصي، اضغط على الإعدادات.

2. مرّر إلى قسم الخصوصية والبيانات.

3. اضغط على تصدير نسخة احتياطية (ZIP) واختر مكان حفظ الملف أو من تشاركه معه.

4. للحصول على تمارينك فقط في جدول بيانات، اضغط على تصدير التمارين (CSV).

5. للاستعادة، اضغط على استيراد نسخة احتياطية ثم اختر ملفًا، واختر نسخة احتياطية صدّرتها من Gym+.

6. لجلب سجلك من تطبيق آخر، اضغط على الاستيراد من تطبيق آخر. تعرض قائمة التطبيقات المدعومة الصيغ التي يقرؤها Gym+، مثل Hevy وStrong وLyfta وFitNotes وopenGym، إضافة إلى أي ملف CSV فيه التاريخ والتمرين والتكرارات والوزن.

مشكلات شائعة

يقول التطبيق إن النسخة الاحتياطية كبيرة جدًا

فيديوهات التمارين تشغل مساحة كبيرة. احذف بعض الفيديوهات وحاول التصدير مرة أخرى.

يقول التطبيق إن النسخة الاحتياطية من إصدار أحدث

حدّث Gym+ من المتجر واستورد الملف مرة أخرى.

لا يستطيع التطبيق قراءة الملف

تأكّد من أن الملف نسخة احتياطية بصيغة ZIP صُدّرت من Gym+ وأنه لم يتغيّر أو ينقطع في الطريق.

مقالات ذات صلة

• كيف ترى اشتراكك وتديرهاطّلع على خطتك وتجديدها، وانتقل من رياضي إلى Coach، وأدر الاشتراك عبر App Store أو Google Play.
• كيف ترى الأجهزة في اشتراكك وتزيلهااطّلع على الهواتف والأجهزة اللوحية والساعات التي تستخدم اشتراكك، وأزل ما لم تعد تستخدمه.
• كيف تربط طرق تسجيل الدخول بحسابكاربط Apple أو Google أو البريد الإلكتروني بحساب Gym+ نفسه لتسجّل الدخول بأيٍّ منها، على أي جهاز.