如何備份和匯入你的資料

逐步說明

1. 在個人檔案分頁點一下設定。

2. 捲動到隱私與資料區塊。

3. 點一下匯出備份（ZIP），選擇檔案的儲存位置或分享對象。

4. 只想把訓練放進試算表，點一下匯出訓練（CSV）。

5. 要還原資料，點一下匯入備份，再點一下選擇檔案，選擇從 Gym+ 匯出的備份。

6. 要帶入其他 App 的歷史紀錄，點一下從其他應用程式匯入。支援的應用程式清單會列出 Gym+ 能讀取的格式，例如 Hevy、Strong、Lyfta、FitNotes 和 openGym，以及任何含有日期、動作、次數和重量的 CSV。

常見問題

App 顯示備份太大

動作影片會占用大量空間。刪除部分影片後再匯出一次。

App 顯示備份是由較新的版本建立

請到商店更新 Gym+，然後重新匯入檔案。

App 無法讀取檔案

請確認檔案是從 Gym+ 匯出的 ZIP 備份，而且在傳送過程中沒有被修改或截斷。

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