Conta, dados e privacidade

Como fazer backup e importar os seus dados

Exporte um backup em ZIP ou os treinos em CSV, e importe um backup do Gym+ ou os dados de outro app de treino.

Funciona em
  • iPhone
  • Android

O backup guarda em um arquivo ZIP o que está salvo neste celular, incluindo fotos e vídeos. Com ele, você leva os seus dados para outro aparelho ou guarda uma cópia onde quiser. Se quiser só os treinos em uma planilha, exporte em CSV.

Passo a passo

  1. Na aba Perfil, toque em Configurações.

  2. Role até a seção Privacidade e dados.

  3. Toque em Exportar backup (ZIP) e escolha onde guardar o arquivo ou com quem compartilhar.

  4. Para ter só os treinos em planilha, toque em Exportar treinos (CSV).

  5. Para restaurar, toque em Importar backup, depois em Escolher arquivo, e selecione um backup exportado pelo Gym+.

  6. Para trazer o histórico de outro app, toque em Importar de outro aplicativo. A lista Apps compatíveis mostra os formatos que o Gym+ lê, como Hevy, Strong, Lyfta, FitNotes e openGym, além de qualquer CSV com data, exercício, repetições e peso.

Problemas comuns

Aparece que o backup ficou grande demais
Vídeos de exercícios ocupam muito espaço. Remova alguns vídeos e tente exportar de novo.
O app diz que o backup foi feito por uma versão mais nova
Atualize o Gym+ na loja e importe o arquivo de novo.
O app não consegue ler o arquivo
Confira se o arquivo é um backup exportado pelo Gym+, em ZIP, e se ele não foi alterado ou cortado no caminho.

Abrir no app

No Gym+, toque no ponto de interrogação da tela Início para abrir a Central de Ajuda e busque por “Backup e importação”. O botão Abrir agora leva direto à tela.

Baixar o Gym+Google PlayEm breve na App Store

Artigos relacionados

Atualizado em 26/10/2026, app versão 1.3.6