身體與健康
如何保存進度照片並比較前後變化
拍攝正面、側面和背面照片,查看時間軸,並排比較兩天的照片,看清身體的變化。
- 方案
- 個人
- Coach
- 適用於
- iPhone
- Android
你的進度照片保存在時間軸中,分為三種姿勢:正面、側面和背面。同一姿勢在不同的兩天各拍一張,就能並排比較前後變化。你的照片相簿則用來保存任何你想記住的健身房片刻,例如白板上的課表或槓片的搭配。
逐步說明
在進度分頁點一下時間軸卡片。拍第一張照片前,在同一分頁的入門卡片上點一下拍第一張進度照片。
點一下新增今天的照片並選擇姿勢。然後點一下拍照或從相簿選擇。
要補齊某一天,點一下當天某個姿勢的空位。點一下照片可以放大查看,長按可以刪除。
在提醒我下,選擇 Gym+ 每隔幾天提醒你拍下一張照片,或選擇永不。
同一姿勢在不同的兩天都有照片後,點一下比較。選擇姿勢以及之前和之後的日期。要把比較圖傳給別人,點一下分享。
要使用相簿,開啟個人檔案分頁並點一下照片。點一下現在拍攝可以立即拍照,或一次從相簿中選擇多張照片。
常見問題
- 沒有顯示比較按鈕
- 同一姿勢在不同的兩天各拍一張,才能比較照片。
- 我無法截取照片畫面
- 這是刻意的設計。為了保護你的隱私,照片畫面不會出現在截圖、螢幕錄影和最近使用的 App 縮圖中。
在 App 中開啟
在 Gym+ 中,點一下首頁上的問號開啟說明中心,然後搜尋「照片與時間軸」。點一下「立即開啟」按鈕就能直接前往該畫面。
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更新於 2026/10/26,App 版本 1.3.6