身体与健康

如何保存进度照片并对比前后变化

拍摄正面、侧面和背面照片,查看时间线,并排对比两天的照片,看清身体的变化。

适用于
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你的进度照片保存在时间线中,分为三种姿势:正面、侧面和背面。同一姿势在不同的两天各拍一张,就能并排对比前后变化。你的照片相册则用来保存任何你想记住的健身房瞬间,例如白板上的训练内容或杠铃片的搭配。

分步说明

  1. 在进度标签页点击时间线卡片。拍第一张照片前,在同一标签页的入门卡片上点击拍第一张进度照片。

  2. 点击记录今日身材照并选择姿势。然后点击拍照或从相册选择。

  3. 要补全某一天,点击当天某个姿势的空位。点击照片可以放大查看,长按可以删除。

  4. 在拍照提醒下,选择 Gym+ 每隔几天提醒你拍下一张照片,或选择从不提醒。

  5. 同一姿势在不同的两天都有照片后,点击身材对比。选择姿势以及之前和之后的日期。要把对比图发给别人,点击分享。

  6. 要使用相册,打开个人资料标签页并点击照片。点击拍一张可以立即拍摄,或一次从相册中选择多张照片。

常见问题

没有显示对比按钮
同一姿势在不同的两天各拍一张,才能对比照片。
我无法截取照片的屏幕截图
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在 App 中打开

在 Gym+ 中,点击首页上的问号打开帮助中心,然后搜索“照片与时间线”。点击“立即打开”按钮即可直接前往对应页面。

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更新于 2026年10月26日,App 版本 1.3.6