首頁上的教練課表

開始之前

• 你需要先加入教練，並收到對方傳來的課表。請參閱 如何加入教練並選擇對方能看到的內容。

逐步說明

1. 開啟首頁。頂端是教練卡片，顯示今日訓練、訓練名稱、「來自」和教練的名字、動作數量以及大約時間。

2. 點一下開始進行訓練。訓練開啟時就是教練安排的動作。

3. 今天沒有教練的訓練時，卡片會顯示下一次訓練（下次訓練），點一下 Coach 課表按鈕可以查看完整課表。

4. 卡片正下方的你的訓練是你自己的今日訓練，適合想自己練的時候。

5. 收到新的或更新過的課表時，卡片上會出現新標記。第一次出現時，Gym+ 也會在畫面頂端提醒你。

6. 想查看教練傳給你的所有內容，在首頁往下捲動，點一下課表下方的 Coach 課表。

   

常見問題

卡片顯示「課表已結束」

教練結束了這份課表，今天的訓練重新由你自己安排。點一下知道了關閉提示。

卡片顯示「沒有網路連線」

Gym+ 暫時無法取得課表，會顯示最後更新的時間。請檢查網路連線後回到首頁。

首頁上沒有教練的訓練

在我的 Coach 與課表中確認課表正在生效。請參閱 如何加入教練並選擇對方能看到的內容。

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