كيف تضبط الراحة بين المجموعات والمنبه

خطوة بخطوة

1. في الشاشة الرئيسية، اضغط على زر الإعدادات في الأعلى، بجانب البحث. يمكنك الوصول إليه أيضًا من تبويب الملف الشخصي، تحت الإعدادات.

   

2. في مجموعة التمرين، استخدم زرّي الناقص والزائد في مؤقت الراحة لتغيير الوقت بخطوات من 15 ثانية. اضغط على الوقت لاختيار قيمة دقيقة على المسطرة، حتى 10 دقائق.

3. لتخطّي الراحة تمامًا، اخفض الوقت حتى يظهر متوقف. عندها لا يظهر المؤقت بعد مجموعاتك.

4. في مجموعة التذكيرات والأصوات، اضغط على صوت المنبه. استخدم تشغيل الصوت الحالي لسماعه، أو اختر صوتًا… لاستخدام ملف صوتي خاص بك مدته 15 ثانية كحد أقصى، أو استعادة الافتراضي للعودة إلى الصوت الأصلي.

   

5. تحت عند انتهاء الراحة، اختر رنين دائمًا أو اتباع الوضع الصامت أو اهتزاز فقط.

6. أثناء التمرين، اضغط على +15 أو −15 لتعديل الراحة الجارية، أو تخطَّ الراحة لتنتقل مباشرة إلى المجموعة التالية.

مشكلات شائعة

لم يرن المنبه والهاتف على الوضع الصامت

تحت عند انتهاء الراحة، اختر رنين دائمًا. يستخدم مستوى صوت المنبه، حتى في الوضع الصامت.

المنبه لا يرن ولا يهتز

تحقّق هل خيار الاهتزاز فقط مفعّل تحت المؤثرات الصوتية: فهو يُسكت كل الأصوات في التطبيق، بما فيها منبه الراحة. راجع كيف تضبط المؤثرات الصوتية والاهتزاز.

لم يُقبل الصوت الذي اخترته

يجب أن يكون الملف الصوتي 15 ثانية أو أقل وبصيغة شائعة، مثل MP3 أو M4A أو WAV.

مقالات ذات صلة

• كيف تغيّر لغة التطبيقيتبع Gym+ لغة هاتفك. تعرّف على طريقة اختيار لغة أخرى للتطبيق وحده، أو العودة إلى الوضع التلقائي.
• كيف تغيّر وحدات الوزن والطولاختر الكيلوغرام أو الرطل لأوزانك، والسنتيمتر أو البوصة لقياسات جسمك.
• كيف تضبط المؤثرات الصوتية والاهتزازشغّل أصوات التمرين القصيرة أو أوقفها، واضبط مستواها، واختر هل يكتفي Gym+ بالاهتزاز.