Como ajustar o descanso entre séries e o alarme

Passo a passo

1. Na tela Início, toque no botão de configurações, no topo, ao lado da busca. Também dá para chegar pela aba Perfil, em Configurações.

   

2. No grupo Treino, use os botões de menos e mais em Descanso para mudar o tempo de 15 em 15 segundos. Toque no tempo para escolher um valor exato na régua, até 10 minutos.

3. Para não usar o descanso, baixe o tempo até aparecer Desligado. Assim o cronômetro não aparece depois das séries.

4. No grupo Lembretes e sons, toque em Som do alarme. Use Reproduzir som atual para ouvir o som, Escolha um som… para usar um áudio seu de até 15 segundos ou Redefinir para o padrão para voltar ao som original.

   

5. Em Quando o descanso acaba, escolha Tocar sempre, Respeitar o modo silencioso ou Só vibrar.

6. Durante o treino, toque em +15 ou −15 para ajustar o descanso que está correndo, ou pule o descanso para ir direto à próxima série.

Problemas comuns

O alarme não tocou com o celular no silencioso

Em Quando o descanso acaba, escolha Tocar sempre. Essa opção usa o volume de alarme, mesmo no silencioso.

O alarme não toca nem vibra

Confira se Só vibração está ligado em Efeitos sonoros: essa opção silencia todos os sons do app, inclusive o alarme. Veja Como ajustar os efeitos sonoros e a vibração.

O som que escolhi não foi aceito

O áudio precisa ter até 15 segundos e estar em um formato comum, como MP3, M4A ou WAV.

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