Настройки
Как настроить отдых между подходами и сигнал
Задай стандартный отдых между подходами, меняй его во время тренировки и выбери, как сигнал сообщит о конце отдыха.
- План
- Спортсмен
- Coach
- Работает на
- iPhone
- Android
Когда ты отмечаешь подход как выполненный, Gym+ сам начинает отсчитывать отдых. Когда время выходит, сигнал сообщает, что тебя ждёт следующий подход. Ты выбираешь стандартное время, звук сигнала и то, звонит ли он, учитывает ли беззвучный режим или только вибрирует.
Пошагово
На экране «Главная» нажми кнопку настроек вверху, рядом с поиском. Туда можно попасть и с вкладки Профиль, через Настройки.

Шаг 1 В группе Тренировка меняй время кнопками минус и плюс у Таймер отдыха с шагом 15 секунд. Нажми на время, чтобы выбрать точное значение на шкале, до 10 минут.
Чтобы совсем не отдыхать, уменьшай время, пока не появится Выключен. Тогда таймер не будет появляться после подходов.
В группе Напоминания и звуки нажми Звук сигнала. Проиграть текущий звук даёт его послушать, Выбрать звук… позволяет поставить свой звук длиной до 15 секунд, а Вернуть стандартный возвращает исходный звук.

Шаг 4 В разделе Когда отдых закончится выбери Всегда звонить, Учитывать беззвучный или Только вибрация.
Во время тренировки нажимай +15 или −15, чтобы поправить идущий отдых, или пропусти отдых, чтобы сразу перейти к следующему подходу.
Частые проблемы
- Сигнал не прозвенел, когда телефон был в беззвучном режиме
- В разделе Когда отдых закончится выбери Всегда звонить. Он использует громкость будильника даже в беззвучном режиме.
- Сигнал не звенит и не вибрирует
- Проверь, не включено ли Только вибрация в разделе Звуковые эффекты: это отключает все звуки приложения, включая сигнал отдыха. См. Как настроить звуковые эффекты и вибрацию.
- Выбранный звук не принят
- Звук должен быть не длиннее 15 секунд и в распространённом формате, например MP3, M4A или WAV.
Открыть в приложении
В Gym+ нажми на знак вопроса на экране «Главная», чтобы открыть Центр помощи, и найди «Отдых и сигнал». Кнопка «Открыть» ведёт прямо на нужный экран.
Похожие статьи
- Как изменить язык приложенияGym+ следует языку телефона. Узнай, как выбрать другой язык только для приложения или вернуться к автоматическому.
- Как изменить единицы веса и длиныВыбери килограммы или фунты для весов и сантиметры или дюймы для замеров тела.
- Как настроить звуковые эффекты и вибрациюВключай и выключай короткие звуки тренировки, настраивай их громкость и выбирай, будет ли Gym+ только вибрировать.
Обновлено 26.10.2026, версия приложения 1.3.6