De rust tussen sets en het alarm instellen

Stap voor stap

1. Tik op het beginscherm bovenaan op de knop voor instellingen, naast zoeken. Je komt er ook via het tabblad Profiel, onder Instellingen.

   

2. Gebruik in de groep Training de min- en plusknoppen bij Rusttimer om de tijd in stappen van 15 seconden te wijzigen. Tik op de tijd om op de schaal een precieze waarde te kiezen, tot 10 minuten.

3. Wil je helemaal geen rust, verlaag de tijd dan tot er Uit staat. De timer verschijnt dan niet na je sets.

4. Tik in de groep Herinneringen en geluiden op Alarmgeluid. Met Huidig geluid afspelen hoor je het, met Geluid kiezen… gebruik je je eigen audio van maximaal 15 seconden, en met Standaardgeluid herstellen ga je terug naar het oorspronkelijke geluid.

   

5. Kies bij Als de rust voorbij is de optie Altijd afgaan, Stille modus volgen of Alleen trillen.

6. Tik tijdens een training op +15 of −15 om de lopende rust aan te passen, of sla de rust over om meteen naar de volgende set te gaan.

Veelvoorkomende problemen

Het alarm ging niet af met de telefoon op stil

Kies bij Als de rust voorbij is de optie Altijd afgaan. Die gebruikt het wekkervolume, ook op stil.

Het alarm gaat niet af en trilt niet

Controleer of Alleen trillen aanstaat bij Geluidseffecten: dat zet elk geluid in de app uit, ook het rustalarm. Zie Geluidseffecten en trillen instellen.

Het geluid dat ik koos werd niet geaccepteerd

De audio moet 15 seconden of korter zijn en in een gangbaar formaat, zoals MP3, M4A of WAV.

Gerelateerde artikelen

• De taal van de app wijzigenGym+ volgt de taal van je telefoon. Zo kies je een andere taal alleen voor de app, of ga je terug naar automatisch.
• De eenheden voor gewicht en lengte wijzigenKies kilogram of pond voor je gewichten, en centimeter of inch voor je lichaamsmaten.
• Geluidseffecten en trillen instellenZet de korte trainingsgeluiden aan of uit, stel het volume in en kies of Gym+ alleen trilt.