Gym+ Hilfe-Center

Fortschritt

Alles zu Fortschritt in Gym+, eine Funktion pro Artikel.

Alle Artikel

Der Tab Fortschritt: so verfolgst du deine EntwicklungSieh deine Trainings insgesamt, den Rhythmus der letzten Wochen, dein Volumen, deine Konstanz und die trainierten Muskeln.
So funktionieren persönliche RekordeSieh deine Bestleistung bei jeder Übung, wie jeder Rekord gemessen wird und wie Gym+ dir im Training einen neuen Rekord meldet.
So siehst und korrigierst du deinen TrainingsverlaufSieh jedes Training Tag für Tag mit Übungen, Sätzen und Gewichten, korrigiere Einträge, setz ein Training fort oder trag eins nach.