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Progressi
Tutto su Progressi in Gym+, una funzione per articolo.
Tutti gli articoli
- La sezione Progressi: come seguire i tuoi progressiVedi il totale degli allenamenti, il ritmo delle ultime settimane, il volume, la costanza e i muscoli allenati nel tempo.
- Come funzionano i record personaliVedi il tuo meglio in ogni esercizio, come si misura ogni record e come Gym+ ti avvisa quando superi un primato in allenamento.
- Come vedere e correggere lo storico degli allenamentiVedi ogni allenamento giorno per giorno, con esercizi, serie e carichi, correggi un dato, riprendi o segna un allenamento passato.