跳到主要內容
ZH-HANT
English
Português (Brasil)
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Polski
Türkçe
Русский
Українська
العربية
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Gym+
Gym+ 說明中心
進度
Gym+ 說明中心
進度
Gym+ 中關於進度的一切,每篇文章介紹一項功能。
搜尋說明中心
所有文章
進度分頁:如何追蹤你的進步
查看訓練總數、最近幾週的節奏、訓練量、持續性,以及一段時間內練到的肌群。
個人紀錄如何運作
查看每個動作的最佳成績、每項紀錄的衡量方式,以及訓練中打破紀錄時 Gym+ 如何通知你。
如何查看和修正訓練歷史紀錄
逐日查看每次訓練的動作、組數和重量,修正紀錄、繼續訓練或補記過去的訓練。