Come funzionano i record personali

Passo dopo passo

1. Tocca Progressi nella barra in basso, poi Record personali. La riga mostra quanti esercizi hanno già un record.

   

2. Nella schermata Progressi, scorri fino a Record personali. Gli esercizi con carico vengono prima, ordinati per massimale stimato.

3. Ogni record si misura in base al tipo di esercizio: Massimale stim. per gli esercizi con carico, Più ripetizioni in una serie per quelli a corpo libero, tempo più lungo per le tenute e distanza più lunga per il cardio.

4. Tocca il conteggio dei record nascosti in fondo all’elenco per vederli tutti. Tocca un record per aprire la pagina dell’esercizio.

5. Durante un allenamento, quando una serie supera un record, Gym+ mostra Nuovo record con il tipo di primato, come il carico più alto o più ripetizioni con quel carico. Alla fine dell’allenamento, il riepilogo elenca i Nuovi record.

   

Problemi comuni

Un record è sbagliato

Correggi la serie nel giorno dell’allenamento. Apri il giorno nel calendario Costanza, tocca la matita dell’esercizio e correggi le ripetizioni o il peso. Vedi Come vedere e correggere lo storico degli allenamenti.

L’elenco dice che non ci sono record

I record compaiono man mano che registri serie in allenamenti conclusi. Negli esercizi con carico, una serie senza carico o senza ripetizioni non conta come record.

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