신체 치수를 기록하고 변화를 추적하는 방법

단계별 안내

1. 진행 상황 탭에서 신체 측정 카드를 탭하세요. 아직 기록한 치수가 없다면 같은 탭의 시작하기 카드에서 신체 치수 측정을 탭하세요.

   

2. 기록하고 싶은 항목을 탭하세요. 허리, 팔, 허벅지 같은 항목이에요. 목록은 체중부터 체지방까지 있어요.

3. 항목 이름 옆의 +를 탭하고 값을 입력한 뒤 날짜를 확인하고 저장을 탭하세요.

   

4. 그래프에서 기간을 1개월, 3개월, 6개월, 1년, 전체 중에서 고르세요. 점은 측정값이고 선은 추세예요.

5. 목표에서 목표 설정을 탭하고 도달하고 싶은 값과, 원하면 기한을 입력하세요. Gym+가 남은 양과 측정 속도를 보여 줘요.

6. 기록에서 측정값을 탭하면 값이나 날짜를 고칠 수 있고, 휴지통을 탭하면 삭제할 수 있어요.

자주 묻는 문제

진행 상황 탭에 신체 측정 카드가 없어요

카드는 첫 측정을 기록한 뒤에 나타나요. 그 전에는 신체 치수 측정을 쓰거나 홈 화면 위쪽 검색에서 신체 치수를 찾으세요.

치수가 인치로 나오는데 센티미터로 보고 싶어요

치수는 설정의 길이 단위를 따라요. 무게와 길이 단위를 바꾸는 방법를 참고하세요.

측정값을 실수로 지웠어요

삭제한 직후 나타나는 알림에서 실행 취소를 탭하세요.

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