Ölçüler nasıl kaydedilir ve değişimleri nasıl izlenir

Adım adım

1. İlerleme sekmesinde Ölçüler kartına dokun. Henüz hiç ölçü kaydetmediysen aynı sekmedeki başlangıç kartında Vücut ölçülerini al öğesine dokun.

   

2. Kaydetmek istediğin ölçüye dokun, örneğin Bel, Kol veya Uyluk. Liste Kilo ile başlar, Vücut yağı ile biter.

3. Ölçünün adının yanındaki + düğmesine dokun, değeri gir, tarihi kontrol et ve Kaydet düğmesine dokun.

   

4. Grafikte dönemi seç: 1A, 3A, 6A, 1Y veya Tümü. Noktalar kayıtların, çizgi ise eğilimdir.

5. Hedef altında Hedef belirle öğesine dokun, ulaşmak istediğin değeri ve istersen bir son tarih gir. Gym+ ne kadar kaldığını ve kayıtlarının hızını gösterir.

6. Geçmiş altında bir kaydın değerini veya tarihini düzeltmek için ona, silmek için çöp kutusuna dokun.

Sık karşılaşılan sorunlar

İlerleme sekmesinde Ölçüler kartı yok

Kart ilk ölçünden sonra görünür. O zamana kadar Vücut ölçülerini al öğesini kullan ya da Ana Sayfa ekranının üstündeki aramada ölçüleri ara.

Ölçülerim inç olarak görünüyor, santimetre istiyorum

Ölçüler ayarlardaki uzunluk birimini izler. Bkz. Ağırlık ve uzunluk birimleri nasıl değiştirilir.

Bir kaydı yanlışlıkla sildim

Sildikten hemen sonra çıkan bildirimdeki Geri al öğesine dokun.

İlgili makaleler

• Vücut kompozisyonu nasıl kaydedilir ve takip edilirBiyoempedans raporunu getir, her sayıyı kontrol et ve vücut yağını, kas kütlesini ve hedeflerini zaman içinde takip et.
• İlerleme fotoğrafları nasıl saklanır ve öncesi sonrasıÖnden, yandan ve arkadan fotoğraf çek, zaman çizelgesini gör ve vücudunun değişimini izlemek için iki günü yan yana karşılaştır.
• Gym+ Sağlık veya Health Connect'e nasıl bağlanırGym+'ın antrenmanlarını kaydetmesine, nabzı, kaloriyi ve adımları okumasına izin ver ve erişimi nerede değiştireceğini öğren.