Как записывать замеры и следить за их изменением

Пошагово

1. На вкладке Прогресс нажми карточку Замеры. Если ты ещё не записал ни одного замера, нажми Сделайте замеры на стартовой карточке той же вкладки.

   

2. Нажми на замер, который хочешь записать, например Талия, Рука или Бедро. Список начинается с Вес и заканчивается % жира.

3. Нажми + рядом с названием замера, введи значение, проверь дату и нажми Сохранить.

   

4. На графике выбери период: 1М, 3М, 6М, 1Г или Всё. Точки это твои записи, а линия это тренд.

5. В разделе Цель нажми Задать цель, введи значение, которого хочешь достичь, и, если нужно, срок. Gym+ покажет, сколько осталось и в каком темпе идут твои записи.

6. В разделе История нажми на запись, чтобы исправить её значение или дату, или на корзину, чтобы удалить её.

Частые проблемы

На вкладке «Прогресс» нет карточки «Замеры»

Карточка появляется после первого замера. До этого используй Сделайте замеры или найди замеры через поиск вверху экрана «Главная».

Замеры показываются в дюймах, а мне нужны сантиметры

Замеры следуют единице длины из настроек. См. Как изменить единицы веса и длины.

Я случайно удалил запись

Нажми Отменить в уведомлении, которое появляется сразу после удаления.

Похожие статьи

• Как записывать и отслеживать состав телаЗагрузи отчёт биоимпеданса, проверь каждую цифру и следи за процентом жира, мышечной массой и целями со временем.
• Как хранить фото прогресса и сравнивать до и послеСнимай фото спереди, сбоку и сзади, смотри ленту и сравнивай два дня рядом, чтобы видеть, как меняется тело.
• Как подключить Gym+ к «Здоровью» или Health ConnectРазреши Gym+ сохранять тренировки и читать пульс, калории и шаги и узнай, где изменить или отозвать доступ.