Comment noter vos mensurations et suivre leur évolution

Pas à pas

1. Dans l’onglet Progrès, touchez la carte Mensurations. Si vous n’avez encore noté aucune mesure, touchez Prenez vos mensurations sur la carte de démarrage du même onglet.

   

2. Touchez la mesure à noter, comme Taille, Bras ou Cuisse. La liste va du Poids à la Masse grasse.

3. Touchez le + à côté du nom de la mesure, saisissez la valeur, vérifiez la date et touchez Enregistrer.

   

4. Sur le graphique, choisissez la période : 1M, 3M, 6M, 1A ou Tout. Les points sont vos relevés et la ligne est la tendance.

5. Sous Objectif, touchez Fixer un objectif, saisissez la valeur à atteindre et, si vous le souhaitez, une échéance. Gym+ indique ce qui reste et le rythme de vos relevés.

6. Sous Historique, touchez un relevé pour corriger sa valeur ou sa date, ou la corbeille pour le supprimer.

Problèmes fréquents

La carte Mensurations n’apparaît pas dans l’onglet Progrès

La carte s’affiche après votre première mesure. D’ici là, utilisez Prenez vos mensurations ou cherchez les mensurations depuis la recherche en haut de l’écran Accueil.

Mes mensurations s’affichent en pouces et je les veux en centimètres

Les mensurations suivent l’unité de longueur des paramètres. Voir Comment changer les unités de poids et de longueur.

J’ai supprimé un relevé par erreur

Touchez Annuler sur l’avis qui s’affiche juste après la suppression.

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