So erfasst du deine Maße und verfolgst ihre Entwicklung

Schritt für Schritt

1. Tippe im Tab Fortschritt auf die Karte Messungen. Wenn du noch kein Maß erfasst hast, tippe auf der Einstiegskarte im selben Tab auf Körpermaße messen.

   

2. Tippe auf das Maß, das du erfassen möchtest, etwa Taille, Arm oder Oberschenkel. Die Liste reicht von Gewicht bis Körperfett.

3. Tippe auf das + neben dem Namen des Maßes, gib den Wert ein, prüf das Datum und tippe auf Speichern.

   

4. Wähl im Diagramm den Zeitraum: 1M, 3M, 6M, 1J oder Alle. Die Punkte sind deine Messwerte, die Linie ist der Trend.

5. Tippe unter Ziel auf Ziel setzen, gib den Wert ein, den du erreichen willst, und auf Wunsch eine Frist. Gym+ zeigt, wie viel noch fehlt und welches Tempo deine Messwerte haben.

6. Tippe unter Verlauf auf einen Messwert, um Wert oder Datum zu korrigieren, oder auf den Papierkorb, um ihn zu löschen.

Häufige Probleme

Die Karte Messungen fehlt im Tab Fortschritt

Die Karte erscheint nach deinem ersten Maß. Bis dahin nutze Körpermaße messen oder such über die Suche oben auf dem Startbildschirm nach Maßen.

Meine Maße erscheinen in Zoll, ich möchte Zentimeter

Die Maße folgen der Längeneinheit in den Einstellungen. Siehe So änderst du die Einheiten für Gewicht und Länge.

Ich habe einen Messwert versehentlich gelöscht

Tippe in dem Hinweis, der direkt nach dem Löschen erscheint, auf Rückgängig.

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