Gym+
Gym+ 도움말 센터
Gym+의 모든 기능을 앱의 실제 화면과 함께 단계별로 안내해요. 주제를 고르거나 필요한 내용을 검색하세요.
주제
- 시작하기홈 화면: 각 부분에 표시되는 내용, 오늘의 카드: Gym+가 추천하는 운동, 근육 회복: 준비도를 읽는 방법
- 운동하기운동을 시작하고 세트를 기록하는 방법, 운동 루틴을 만들고 사용하는 방법, 가진 시간에 맞춰 빠른 운동을 하는 방법
- 운동 및 도구운동 라이브러리를 쓰는 방법, 운동 계산 도구를 쓰는 방법, 운동 일지를 쓰는 방법
- 진행 상황진행 상황 탭: 내 발전을 확인하는 방법, 개인 기록은 어떻게 작동하나요, 운동 기록을 보고 고치는 방법
- 신체 및 건강체성분을 기록하고 추적하는 방법, 신체 치수를 기록하고 변화를 추적하는 방법, 진행 사진을 남기고 전후를 비교하는 방법
- 코치코치를 추가하고 보여 줄 내용을 고르는 방법, 홈 화면에 보이는 코치의 프로그램, 코치 영역: 회원, 프로그램, 메시지
- 커뮤니티메달을 얻고 확인하는 방법, 헬스장 방문을 기록하는 방법, 랭킹에 참여하고 내 순위를 보는 방법
- 워치 및 센서워치를 Gym+에 연결하는 방법, 블루투스 심박 벨트를 연결하는 방법, 휴대폰에 Gym+ 위젯을 추가하는 방법
- 설정앱 언어를 바꾸는 방법, 무게와 길이 단위를 바꾸는 방법, 세트 사이 휴식과 알람을 설정하는 방법
- 계정, 데이터 및 개인정보구독을 확인하고 관리하는 방법, 구독에 연결된 기기를 확인하고 제거하는 방법, 계정에 로그인 방법을 연결하는 방법
많이 찾는 글
- 홈 화면: 각 부분에 표시되는 내용오늘의 운동부터 이번 주까지 Gym+ 홈 화면에 표시되는 내용과 도움말, 검색, 설정의 위치를 알려 드려요.
- 오늘의 카드: Gym+가 추천하는 운동오늘의 카드가 플랜의 루틴과 가장 많이 쉰 근육 중 무엇을 고르는지, 추천마다 무엇을 하면 되는지 알아보세요.
- 근육 회복: 준비도를 읽는 방법Gym+가 세트 기록으로 근육마다 회복을 계산하는 방법과 몸의 회복 맵을 볼 수 있는 곳을 알아보세요.
- 주간 목표를 정하고 리듬을 확인하는 방법일주일에 며칠 운동할지 정하고, 홈 화면에서 한 주가 채워지는 것을 보고, 최근 몇 주와 비교하세요.
- 운동을 시작하고 세트를 기록하는 방법루틴, 운동, 근육 또는 빠른 운동으로 운동을 시작하고 세트마다 무게와 횟수를 기록하세요.
- 운동 루틴을 만들고 사용하는 방법운동, 세트, 횟수, 무게로 루틴을 만들고 요일별로 나눠 두면 매번 모든 준비가 끝난 상태로 운동을 시작할 수 있어요.
아직 도움이 필요하신가요?
고객지원을 통해 Gym+ 팀에 문의하세요. 답변은 이메일로 보내 드려요.
고객지원 문의