개인 기록은 어떻게 작동하나요

단계별 안내

1. 하단 바에서 진행 상황을 탭한 뒤 개인 기록을 탭하세요. 그 줄에 기록이 있는 운동 수가 나와요.

   

2. 진행 상황 화면에서 개인 기록까지 스크롤하세요. 무게를 쓰는 운동이 먼저, 추정 1RM 순으로 나와요.

3. 기록은 운동 종류에 따라 재요. 무게를 쓰는 운동은 예상 1RM, 맨몸 운동은 한 세트 최다 횟수, 버티는 운동은 최장 시간, 유산소는 최장 거리예요.

4. 목록 끝에 있는 숨겨진 기록 수를 탭하면 모두 볼 수 있어요. 기록을 탭하면 운동 페이지가 열려요.

5. 운동 중에 세트가 기록을 깨면 Gym+가 신기록과 함께 최고 무게나 이 무게에서의 최다 횟수 같은 기록 종류를 보여 줘요. 운동이 끝나면 요약에 새 기록이 나와요.

   

자주 묻는 문제

기록이 틀려요

운동한 날의 세트를 고치세요. 꾸준함 달력에서 그날을 열고 운동의 연필을 탭해 횟수나 무게를 고치세요. 운동 기록을 보고 고치는 방법를 참고하세요.

기록이 없다고 나와요

기록은 끝낸 운동에서 세트를 기록하면 나타나요. 무게를 쓰는 운동에서는 무게나 횟수가 없는 세트는 기록으로 치지 않아요.

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