Vücut kompozisyonu nasıl kaydedilir ve takip edilir

Adım adım

1. Profil sekmesinde, Antrenmanım ve ilerlemem altında Vücut kompozisyonu öğesine dokun. Aynı kısayol Ölçüler ekranındaki Vücut kompozisyonu kartında da var.

   

2. Yeni ölçüm öğesine dokun ve raporu nasıl getireceğini seç: PDF içe aktar, Raporun fotoğrafını çek, Bir fotoğraf seç veya Elle yaz.

3. Bir PDF veya fotoğraf ilk kez okunduğunda Gym+ raporun nasıl okunduğunu ve sunucuda hiçbir şeyin saklanmadığını açıklar. Devam etmek için Kabul ediyorum, raporu oku, aksi hâlde Şimdi değil, elle yaz seçeneğine dokun.

4. Okunanları gözden geçir ekranında her sayıyı raporla karşılaştır. Vurgulananlar daha az kesinlikle okundu: onayla veya düzelt. Ayrıca kaydet altında kilonun kilo geçmişine, vücut yağının da ölçülere gidip gitmeyeceğini seç. Ardından Ölçümü kaydet düğmesine dokun.

   

5. Listeye döndüğünde her metriğin grafiğini görmek için Gelişim, iki ölçümü yan yana koymak için Karşılaştır seçeneğini kullan. Rapor vücut bölümlerini içeriyorsa Vücut haritası da görünür.

6. Hedefler bölümünde bir metrikte Hedef belirle öğesine dokun ve hedef değeri gir. Bir son tarih istersen Tarih ekle öğesine dokun. Gym+ kendi ölçümlerinden yola çıkarak gidişatı gösterir.

Sık karşılaşılan sorunlar

Grafik çizgisi yarıda yeniden başlıyor

Cihaz değiştiğinde çizgi yeniden başlar, çünkü farklı cihazlar asla karşılaştırılmaz. Sonraki ölçümlerini aynı cihazda yap.

Paylaş seçeneği görünmüyor

İlerlemeni paylaşmak için aynı cihazdan iki ölçüm gerekir.

Raporların sunucuda okunmasını durdurmak istiyorum

Vücut kompozisyonu ekranında Verilerin altında Geri al öğesine dokun. Kaydedilmiş ölçümlerin kalır ve bir sonraki okumadan önce sana yeniden sorulur.

İlgili makaleler

• Ölçüler nasıl kaydedilir ve değişimleri nasıl izlenirKilo, bel, kol, uyluk ve diğer ölçüleri kaydet, grafikte eğilimi gör ve her biri için bir hedef belirle.
• İlerleme fotoğrafları nasıl saklanır ve öncesi sonrasıÖnden, yandan ve arkadan fotoğraf çek, zaman çizelgesini gör ve vücudunun değişimini izlemek için iki günü yan yana karşılaştır.
• Gym+ Sağlık veya Health Connect'e nasıl bağlanırGym+'ın antrenmanlarını kaydetmesine, nabzı, kaloriyi ve adımları okumasına izin ver ve erişimi nerede değiştireceğini öğren.