Cómo registrar y seguir tu composición corporal

Paso a paso

1. En la pestaña Perfil, en Mi entrenamiento y progreso, toca Composición corporal. El mismo acceso está en la tarjeta Composición corporal de la pantalla Medidas.

   

2. Toca Nueva evaluación y elige cómo traer el informe: Importar PDF, Fotografiar el informe, Elegir una foto o Escribir a mano.

3. La primera vez que se lee un PDF o una foto, Gym+ explica cómo se lee el informe y que no se guarda nada en el servidor. Toca Acepto, leer el informe para seguir, o Ahora no, lo escribo yo.

4. En Revisa la lectura, compara cada número con el informe. Los resaltados se leyeron con menos seguridad: confírmalos o corrígelos. En Guardar también, elige si el peso pasa al historial de peso y la grasa corporal a las medidas. Después toca Guardar evaluación.

   

5. De vuelta en la lista, usa Evolución para ver el gráfico de cada métrica y Comparar para poner dos evaluaciones lado a lado. Cuando el informe trae los segmentos del cuerpo, también aparece Mapa corporal.

6. En Objetivos, toca Fijar objetivo en una métrica e indica la meta. Si quieres un plazo, toca Añadir fecha. Gym+ muestra el ritmo a partir de tus propias evaluaciones.

Problemas frecuentes

La línea del gráfico vuelve a empezar a mitad

La línea empieza de nuevo cuando cambia el aparato, porque nunca se comparan aparatos distintos. Haz tus próximas evaluaciones en el mismo aparato.

No aparece la opción Compartir

Para compartir tu progreso necesitas dos evaluaciones del mismo aparato.

Quiero dejar de leer informes en el servidor

En la pantalla Composición corporal, en Tus datos, toca Retirar. Tus evaluaciones guardadas se quedan, y se te volverá a preguntar antes de la próxima lectura.

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