So nutzt du die Übungsbibliothek

Schritt für Schritt

1. Tippe in der unteren Leiste auf Übungen. Oben steht, wie viele Übungen deine Bibliothek hat.

   

2. Gib im Feld Übungen suchen einen Namen ein. Mit den Abkürzungen direkt darunter, etwa Favoriten, Von dir erstellt und Keine Ausrüstung, grenzt du die Liste ein.

3. Tippe auf Filter, um Ort, Muskeln, Ausrüstung, Niveau und Rekordtyp zu wählen. Tippe auf die Schaltfläche am Ende des Blatts, um das Ergebnis zu sehen, und auf Filter löschen, um zur vollständigen Liste zurückzukehren.

4. Tippe auf eine Übung, um ihre Seite zu öffnen, mit Anleitung, den primären und sekundären Muskeln, der Ausrüstung, dem Verlauf deiner Trainings und Ähnlich.

   

5. Tippe auf dieser Seite auf Zum Trainingsplan hinzufügen und wähl den Trainingsplan, oder erstell einen Neuer Trainingsplan mit dieser Übung.

6. Um eine eigene Übung zu erstellen, tippe auf das Plus neben dem Titel, füll Übungsname, Muskeln und Ausrüstung aus und tippe auf Übung hinzufügen.

Häufige Probleme

Ich finde eine Übung nicht

Prüf, ob kein Filter aktiv ist, und tippe auf Filter löschen. Versuch es auch mit einem anderen Namen. Wenn es sie nicht gibt, erstell eine eigene mit dem Plus.

Ich kann eine Übung nicht bearbeiten

Nur Übungen, die du selbst erstellt hast, lassen sich bearbeiten oder löschen. Bei den anderen legst du Pause und Aufwärmen unter Einstellungen der Übung fest.

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