운동 라이브러리를 쓰는 방법

단계별 안내

1. 하단 바에서 운동을 탭하세요. 위쪽에 라이브러리의 운동 개수가 나와요.

   

2. 운동 검색 칸에 입력하면 이름으로 찾을 수 있어요. 바로 아래의 즐겨찾기, 직접 만든 운동, 장비 없음 같은 바로가기로 목록을 좁히세요.

3. 필터를 탭해 장소, 근육, 장비, 난이도, 기록 유형을 고르세요. 시트 맨 아래 버튼을 탭하면 결과가 나오고, 필터 지우기를 탭하면 전체 목록으로 돌아가요.

4. 운동을 탭하면 페이지가 열려요. 수행 방법, 주동근과 보조근, 장비, 내 운동 기록, 유사 운동이 나와요.

   

5. 그 페이지에서 루틴에 추가를 탭하고 루틴을 고르거나, 이 운동으로 새 루틴 만들기를 탭하세요.

6. 나만의 운동을 만들려면 제목 옆의 더하기 버튼을 탭하고 운동 이름, 근육, 장비를 채운 뒤 운동 추가를 탭하세요.

자주 묻는 문제

운동을 찾을 수 없어요

켜진 필터가 없는지 확인하고 필터 지우기를 탭하세요. 다른 이름으로도 찾아보세요. 없다면 더하기 버튼으로 직접 만드세요.

운동을 수정할 수 없어요

수정하거나 삭제할 수 있는 건 내가 만든 운동뿐이에요. 다른 운동은 운동 설정에서 휴식과 워밍업을 정할 수 있어요.

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