如何使用訓練日誌

逐步說明

1. 在首頁捲動到最底部，點一下日誌。畫面會開啟月曆，並標出今天。

   

2. 點一下某一天查看當天寫的內容。要寫筆記，點一下新增筆記或為這一天新增筆記。

3. 選擇筆記的類型：筆記、計畫、成功或疼痛。然後輸入內容。

   

4. 如果需要，可以修改日期、把筆記連結到某個動作，並在照片與影片下點一下附加。

5. 點一下儲存。

6. 想一次查看所有筆記，點一下所有筆記。頂端的類型按鈕可以篩選清單。要回到月曆，點一下日曆。

常見問題

我離開筆記後內容不見了

只有點一下儲存後筆記才會保留。如果沒有儲存就離開，Gym+ 會詢問是否捨棄；點一下繼續編輯就不會遺失已寫的內容。

某則筆記沒有出現在清單中

檢查所有筆記中是否開啟了類型篩選，然後點一下全部。在日曆中，筆記會顯示在它所屬日期的那一天。

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