Ejercicios y herramientas
Cómo usar el diario de entrenamiento
Anota cómo fue el entreno, planes para la próxima vez, logros y dolores, con fotos o vídeo, por día o por ejercicio.
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- Android
El diario guarda tus notas de entrenamiento: indicaciones de técnica, planes para la próxima vez, cómo te sentiste y todo lo que quieras recordar después. Cada nota tiene un tipo, una fecha y, si quieres, un ejercicio y archivos adjuntos.
Paso a paso
En la pantalla Inicio, desliza hasta el final y toca Diario. La pantalla se abre en el calendario del mes, con el día de hoy marcado.
Paso 1 Toca un día para ver lo que escribiste en él. Para escribir, toca Añadir nota o Nota en este día.
Elige el Tipo de nota: Nota, Plan, Logro o Dolor. Después escribe el texto.
Paso 3 Si quieres, cambia la Fecha, vincula la nota a un Ejercicio y, en Fotos y vídeo, toca Adjuntar.
Toca Guardar.
Para verlo todo a la vez, toca Todas las notas. Los botones de tipo de arriba filtran la lista. Para volver al mes, toca Calendario.
Problemas frecuentes
- Salí de la nota y perdí el texto
- Una nota solo se guarda después de Guardar. Si sales sin guardar, Gym+ pregunta si quieres descartarla; toca Seguir editando para no perder lo que escribiste.
- Una nota no aparece en la lista
- Comprueba si hay un filtro de tipo activado en Todas las notas y toca Todas. En el calendario, la nota aparece en el día de su fecha.
Abrir en la app
En Gym+, toca el signo de interrogación de la pantalla Inicio para abrir el Centro de ayuda y busca “Diario”. El botón Abrir ahora te lleva directo a la pantalla.
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Actualizado el 26/10/2026, versión 1.3.6 de la app