운동 일지를 쓰는 방법

단계별 안내

1. 홈 화면을 끝까지 스크롤하고 일지를 탭하세요. 오늘이 표시된 월 달력이 열려요.

   

2. 날짜를 탭하면 그날 쓴 내용이 보여요. 쓰려면 메모 추가나 이 날에 메모 추가를 탭하세요.

3. 메모의 유형을 메모, 계획, 성공, 통증 중에서 고르고 내용을 쓰세요.

   

4. 원한다면 날짜를 바꾸고, 메모를 운동에 연결하고, 사진 및 동영상에서 첨부를 탭하세요.

5. 저장을 탭하세요.

6. 전부 한꺼번에 보려면 모든 메모를 탭하세요. 위쪽의 유형 버튼으로 목록을 거를 수 있어요. 월 달력으로 돌아가려면 달력을 탭하세요.

자주 묻는 문제

메모에서 나갔더니 내용이 사라졌어요

메모는 저장을 탭해야 남아요. 저장하지 않고 나가려 하면 Gym+가 버릴지 물어보니, 쓴 내용을 잃지 않으려면 계속 편집하기를 탭하세요.

메모가 목록에 보이지 않아요

모든 메모에서 유형 필터가 켜져 있는지 확인하고 전체를 탭하세요. 달력에서는 메모가 그 날짜에 표시돼요.

관련 글

• 운동 라이브러리를 쓰는 방법운동을 검색하고 거르고, 단계별 자세와 내 기록을 보고, 즐겨찾기를 저장하고, 나만의 운동을 만드세요.
• 운동 계산 도구를 쓰는 방법1RM, RPE 중량, 원판, 워밍업, 심박 구간, BMI, 체지방, FFMI, Wilks, DOTS, 칼로리를 계산하고 중량을 운동으로 보내세요.