首頁：每個部分顯示什麼

逐步說明

1. 開啟 Gym+。首頁就是底部列的第一個分頁。

   

2. 今日卡片裡是今天的訓練，依照你的計畫或教練的訓練計畫安排。準備好了，就點一下開始訓練。

3. 下方是你的這一週。每訓練一天，就會完成一部分每週目標。點某一天可以查看當天的訓練。

4. 往下捲動，可以看到你的課表和為你推薦的動作。

5. 頂端是搜尋和問號。搜尋可以找到任何動作、課表、畫面或設定，問號會開啟說明中心。

常見問題

今日卡片沒有推薦課表

今日推薦可以在設定中關閉。請確認它已開啟，而且你今天有排定課表。請參閱 如何建立和使用課表。

某次訓練沒有出現在本週中

只有結束的訓練才會計入。捨棄的訓練不會儲存。請參閱 如何開始訓練並記錄每一組。

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