L’écran Accueil : ce que montre chaque partie

Pas à pas

1. Ouvrez Gym+. L’écran Accueil est le premier onglet de la barre du bas.

   

2. La carte du jour affiche la séance d’aujourd’hui, construite à partir de votre plan ou du programme de votre coach. Touchez Commencer la séance quand vous êtes prêt.

3. Juste en dessous se trouve votre semaine. Chaque jour d’entraînement remplit une partie de l’objectif hebdomadaire. Touchez un jour pour voir ce que vous avez fait.

4. Faites défiler l’écran pour voir vos programmes et les exercices suggérés pour vous.

5. En haut se trouvent la recherche, qui trouve n’importe quel exercice, programme, écran ou réglage, et le point d’interrogation, qui ouvre le Centre d’aide.

Problèmes fréquents

La carte du jour ne propose aucun programme

La suggestion du jour peut être désactivée dans les paramètres. Vérifiez qu’elle est activée et qu’un programme est prévu pour aujourd’hui. Voir Créer et utiliser des programmes d’entraînement.

Une séance n’apparaît pas dans la semaine

Seules les séances terminées sont comptées. Une séance abandonnée n’est pas enregistrée. Voir Commencer une séance et enregistrer vos séries.

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