A tela Início: o que cada parte mostra

Passo a passo

1. Abra o Gym+. A tela Início é a primeira aba da barra de baixo.

   

2. No cartão do dia fica o treino de hoje, montado a partir do seu plano ou do programa do seu coach. Toque em Iniciar treino quando estiver pronto.

3. Logo abaixo está a sua semana. Cada dia treinado preenche um pedaço da meta semanal. Toque em um dia para ver o que foi feito.

4. Role a tela para ver as suas rotinas e os exercícios sugeridos para você.

5. No topo ficam a busca, que encontra qualquer exercício, rotina, tela ou ajuste, e o ponto de interrogação, que abre a Central de Ajuda.

Problemas comuns

O cartão do dia não sugere uma rotina

A sugestão do dia pode ser desligada nas configurações. Confira se ela está ligada e se você tem uma rotina planejada para hoje. Veja Como criar e usar rotinas de treino.

Um treino não aparece na semana

Só entram os treinos finalizados. Um treino descartado não é salvo. Veja Como começar um treino e registrar as séries.

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