La schermata Home: cosa mostra ogni parte

Passo dopo passo

1. Apri Gym+. La schermata Home è la prima voce della barra in basso.

   

2. Nella card del giorno trovi l’allenamento di oggi, creato dal tuo piano o dal programma del tuo coach. Tocca Inizia allenamento quando sei pronto.

3. Subito sotto c’è la tua settimana. Ogni giorno di allenamento riempie una parte dell’obiettivo settimanale. Tocca un giorno per vedere cosa hai fatto.

4. Scorri la schermata per vedere le tue schede e gli esercizi suggeriti per te.

5. In alto ci sono la ricerca, che trova qualsiasi esercizio, scheda, schermata o impostazione, e il punto interrogativo, che apre il Centro assistenza.

Problemi comuni

La card del giorno non suggerisce nessuna scheda

Il suggerimento del giorno si può disattivare nelle impostazioni. Controlla che sia attivo e che tu abbia una scheda pianificata per oggi. Vedi Come creare e usare le schede di allenamento.

Un allenamento non compare nella settimana

Contano solo gli allenamenti terminati. Un allenamento scartato non viene salvato. Vedi Come iniziare un allenamento e registrare le serie.

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