Cómo añadir los sitios donde entrenas

Paso a paso

1. Abre la pestaña Perfil, toca Ajustes y, en la parte de entrenamiento, toca Mis sitios.

   

2. Si todavía no tienes ningún sitio, toca Gimnasio, Casa o Al aire libre para empezar desde una plantilla lista. Para un sitio con otro nombre, toca Nuevo sitio, escribe el nombre y toca Guardar.

3. En Qué hay ahí, toca cada material para marcarlo o desmarcarlo. El peso corporal cuenta en todos los sitios.

4. Si el sitio tiene barra, toca Discos y barra para indicar la barra y los discos que tienes ahí.

5. Toca la tarjeta de un sitio para que sea el sitio activo. Arriba en la pantalla ves dónde estás entrenando, y cada tarjeta muestra cuántos ejercicios puedes hacer ahí.

6. Para cambiar el nombre de un sitio, toca el lápiz. Para borrarlo, toca la papelera.

Problemas frecuentes

La biblioteca no muestra un ejercicio que conozco

Necesita material que no está marcado en el sitio activo. Marca el material o elige Cualquier sitio en los filtros. Consulta Cómo usar la biblioteca de ejercicios.

El plan a tu medida o el entreno rápido sugieren ejercicios que no puedo hacer

Comprueba que el sitio activo sea el correcto y que su material esté marcado. Consulta Cómo hacer un entreno rápido con el tiempo que tienes.

Borré un sitio por error

Borrar un sitio no borra tus ejercicios ni tus entrenos. Vuelve a añadir el sitio.

Artículos relacionados

• Cómo empezar un entreno y registrar las seriesEmpieza un entreno desde una rutina, desde los ejercicios, desde los músculos o como entreno rápido, y registra carga y repeticiones.
• Cómo crear y usar rutinas de entrenoArma rutinas con ejercicios, series, repeticiones y cargas, repártelas en los días de la semana y empieza el entreno con todo listo.
• Cómo hacer un entreno rápido con el tiempo que tienesElige el tiempo, el tema y el lugar, y Gym+ arma un entreno al momento que puedes guardar como rutina al final.