トレーニングする場所を追加する方法

手順

1. プロフィール タブを開いて 設定 をタップし、ワークアウトの項目で トレーニング場所 をタップします。

   

2. まだ場所がない場合は、ジム、自宅、屋外 をタップすると、用意されたテンプレートから始められます。別の名前の場所を作るには 新しい場所 をタップし、名前を入力して 保存 をタップします。

3. 利用できる器具 で、器具をタップして印を付けたり外したりします。自重はどの場所でも使えます。

4. その場所にバーがある場合は、プレートとバー をタップして、そこにあるバーとプレートを設定します。

5. 場所のカードをタップすると、その場所が有効になります。画面上部にトレーニング中の場所が表示され、各カードにはそこでできる種目の数が表示されます。

6. 場所の名前を変えるには鉛筆を、削除するにはゴミ箱をタップします。

よくある問題

知っている種目がライブラリに表示されない

有効な場所で印が付いていない器具が必要な種目です。器具に印を付けるか、フィルターで どこでも を選んでください。種目ライブラリの使い方 を参照してください。

あなた専用プランやクイックワークアウトで、できない種目が提案される

有効な場所が正しいか、その器具に印が付いているかを確認してください。手持ちの時間でクイックワークアウトをする方法 を参照してください。

場所を間違えて削除した

場所を削除しても、種目やワークアウトは削除されません。もう一度場所を追加してください。

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