Comment ajouter les lieux où vous vous entraînez

Pas à pas

1. Ouvrez l’onglet Profil, touchez Paramètres et, dans la partie entraînement, touchez Mes lieux.

   

2. Sans lieu enregistré, touchez Salle de sport, Maison ou Extérieur pour partir d’un modèle prêt. Pour un lieu avec un autre nom, touchez Nouveau lieu, saisissez le nom et touchez Enregistrer.

3. Sous Matériel disponible, touchez chaque équipement pour le cocher ou le décocher. Le poids du corps compte dans tous les lieux.

4. Si le lieu a une barre, touchez Disques et barre pour indiquer la barre et les disques dont vous disposez.

5. Touchez la carte d’un lieu pour en faire le lieu actif. Le haut de l’écran indique où vous vous entraînez, et chaque carte montre combien d’exercices vous pouvez y faire.

6. Pour renommer un lieu, touchez le crayon. Pour le supprimer, touchez la corbeille.

Problèmes fréquents

La bibliothèque n’affiche pas un exercice que je connais

Il demande du matériel qui n’est pas coché dans le lieu actif. Cochez le matériel ou choisissez Partout dans les filtres. Voir Comment utiliser la bibliothèque d’exercices.

Le plan sur mesure ou la séance express propose des exercices que je ne peux pas faire

Vérifiez que le lieu actif est le bon et que son matériel est coché. Voir Comment faire une séance express selon votre temps.

J’ai supprimé un lieu par erreur

Supprimer un lieu ne supprime ni vos exercices ni vos séances. Ajoutez le lieu de nouveau.

Articles associés

• Commencer une séance et enregistrer vos sériesCommencez une séance avec un programme, des exercices, des muscles ou en séance express, et notez la charge et les répétitions.
• Créer et utiliser des programmes d’entraînementCréez des programmes avec exercices, séries, répétitions et charges, répartissez-les sur la semaine et lancez chaque séance tout prête.
• Comment faire une séance express selon votre tempsChoisissez la durée, le thème et le lieu, et Gym+ crée aussitôt une séance que vous pourrez enregistrer comme programme.