Jak przeglądać i poprawiać historię treningów

Krok po kroku

1. Stuknij Postęp na dolnym pasku, a potem Aktywność. Ekran Postęp otworzy się na kalendarzu Regularność.

   

2. Stuknij dzień. Panel pokazuje datę i sumy w polach Ćwiczenia, Serie, Objętość i Czas, a pod nimi każde ćwiczenie z seriami i ciężarami.

   

3. Aby poprawić ćwiczenie, stuknij ołówek obok niego, zmień powtórzenia lub ciężar dowolnej serii albo stuknij Dodaj serię, a potem Gotowe. Aby usunąć ćwiczenie z tego dnia, stuknij kosz.

4. Aby zmienić początek lub długość treningu, stuknij Edytuj czas.

5. Aby wrócić do treningu, stuknij Kontynuuj. Trening znów jest w toku, z już zaznaczonymi seriami, a gdy go ponownie zakończysz, zostanie zapisany w swoim pierwotnym dniu.

6. W minionym dniu bez treningu stuknij Zapisz trening, żeby zapisać, co tamtego dnia zrobiłeś.

Częste problemy

Nie mogę edytować czasu ani kontynuować treningu

Te opcje są ukryte, gdy trwa trening. Zakończ lub odrzuć bieżący trening i spróbuj ponownie.

W historii brakuje treningu

Zapisywane są tylko zakończone treningi. Odrzucony trening nie jest zachowywany. Zobacz Jak rozpocząć trening i zapisywać serie.

Powiązane artykuły

• Karta Postęp: jak śledzić swoje postępyZobacz łączną liczbę treningów, rytm ostatnich tygodni, objętość, regularność i mięśnie, które trenowałeś w czasie.
• Jak działają rekordy osobisteZobacz swój najlepszy wynik w każdym ćwiczeniu, jak mierzony jest każdy rekord i jak Gym+ informuje o nowym rekordzie na treningu.