Как смотреть и исправлять историю тренировок

Пошагово

1. Нажми Прогресс на нижней панели, затем Активность. Экран Прогресс откроется на календаре Регулярность.

   

2. Нажми на день. Панель показывает дату и итоги: Упражнения, Подходы, Объём и Время, а затем каждое упражнение с подходами и весами.

   

3. Чтобы исправить упражнение, нажми карандаш рядом с ним, измени повторения или вес любого подхода или нажми + Подход, затем Готово. Чтобы убрать упражнение из этого дня, нажми корзину.

4. Чтобы изменить начало или длительность тренировки, нажми Изменить время.

5. Чтобы вернуться к тренировке, нажми Продолжить. Она снова станет текущей, с уже отмеченными подходами, а когда ты снова её завершишь, сохранится в свой исходный день.

6. В прошедший день без тренировки нажми Записать тренировку, чтобы записать то, что ты делал в тот день.

Частые проблемы

Не получается изменить время или продолжить тренировку

Эти действия скрыты, пока идёт тренировка. Заверши или отмени текущую тренировку и попробуй снова.

В истории не хватает тренировки

Сохраняются только завершённые тренировки. Отменённая тренировка не сохраняется. См. Как начать тренировку и записывать подходы.

Похожие статьи

• Вкладка «Прогресс»: как следить за своим прогрессомСмотри общее число тренировок, ритм последних недель, объём, регулярность и проработанные мышцы за всё время.
• Как работают личные рекордыСмотри свой лучший результат в каждом упражнении, как измеряется каждый рекорд и как Gym+ сообщает о новом рекорде на тренировке.